黑白女人

身体各个器官, 到了某个年龄总会退化, 不过要是平时没有保养, 退化将会提前。所谓的保养, 就是保护与摄取均匀足够的营养。保护, 也许有些人会以为不动不做就是保护,  其实对于很多器官来说, 不动不做问题就会提前到来。以脚来说, 除了走路, 蹲更能帮助活动经络与韧带, 可惜的是现代的人, 连上厕所都不蹲了, 还有什么需要蹲的动作呢? 经常都有人喊脚痛, 吃药不如行动吧! 尤其是在症状未出现前。