Friday, November 22, 2013
一段时日的脚后跟部位痛，今天起床发现突然好了许多。没看医生是因为还能忍不想吃止痛药，像这类症状，不就是给止痛药、消炎药之类的。医学的发达，很多药物真的是灵丹妙药，但非不得已，最好还是避免依赖它。有位贵妇，生活里整天不是逛街就是看电视，一点病痛就看医生，几年来，不但没好转，问题也更多。其实要有健康的身体，饮食起居与运动是最重要的。食物，不是填饱肚子或满足胃口那么简单，幸福，也不是饭来张口衣来伸手就算。时代的变迁，人们越有知识却越懒惰，拼死拼活的工作为了那永远无法满足的物质生活，吃的喝的求方便，宁愿相信厂商的表面标明，也不愿多花点时间思考。说到运动，哎！搞到全副武装的大把人在，但连个马桶都不蹲（现在要蹲也没什么机会了）却更多。蹲这动作，其实是有助于血液循环的，基本功做不了，能飞天遁地吗？
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